私の１日（平日）

日常生活
2025.04.27

０５：５５　起床

０６：００～０６：３０　ストレッチ、ラジオ体操

０６：３０～０６：５５　英会話（レアジョブ）

０７：００～０７：３０　朝食

０７：３０～０８：００　シャワー、身支度、出勤

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１９：００～２１：００　自己啓発

２１：００～２２：００　自由時間

２２：００　就寝